يعد المساج اللمفاوي أحد أهم مفاتيح نجاح عملية شفط الدهون، فبعد تعرض الجسم لعملية جراحية مثل شفط الدهون، غالباً ما تتراكم بعض السوائل في منطقة الشفط، وهنا يأتي دور المساج اللمفاوي كحل مثالي لتصريف تلك السوائل المتراكمة وتقليل الانتفاخ والشعور بالألم الناتج ن العملية.
ولمعرفة طريقة المساج اللمفاوي بعد الشفط وفوائده وأضراره، فعليك متابعة هذا المقال.
طريقة المساج اللمفاوي بعد الشفط
يركز المساج اللمفاوي على الضغط على العقد اللمفاوية في الرقبة وتحت الإبطين والذراعين، ويتم إجراء المساج وفقًا للخطوات الآتية:
- يضغط الطبيب على المناطق المراد إجراء المساج فيها بلطف ثم يقوم بتدليكها لتنشيط الدورة الدموية فيها.
- ثم يقوم الطبيب بتدليك العقد اللمفاوية القريبة من مناطق الشفط دون الضغط على الجروح أو لمسها لتجنب حدوث التهابات.
- يتم التدليك من الخارج للداخل.
كيف تخرج السوائل بعد المساج اللمفاوي؟
يتم إخراج السوائل من الجسم بعد المساج اللمفاوي من خلال:
- الكلى والمثانة عبر التبول، لذا ينصح بشرب الماء بعد الجلسة لتسهيل ذلك.
- الجلد عن طريق العرق نتيجة تنشيط الدورة الدموية.
- الأمعاء الغليظة عبر البراز.
لذا، فمن المفيد شرب كميات كافية من الماء وممارسة التمارين الرياضية الخفيفة بعد جلسات المساج اللمفاوي للمساعدة في إخراج السوائل من الجسم بشكل أكثر فعالية.
متى يتم إجراء المساج اللمفاوي بعد الشفط؟
يمكنك البدء بعمل المساج في اليوم الخامس بعد إجراء عملية شفط الدهون.
كم جلسات المساج بعد عملية شفط الدهون؟
يحتاج المريض عادةً إلى 2-6 جلسات مساج لتصريف السوائل المتراكمة، يساعد المساج على تسريع عملية التئام الجروح، كما يقلل المساج من التورم ويجعل الجلد أكثر مرونة، من الضروري إتباع تعليمات الطبيب بعناية بعد العملية لتحقيق أفضل النتائج.
وتتراوح مدة الجلسة من 10 إلى 30 دقيقة، ويتم إجراء جلسات المساج اللمفاوي لمدة تتراوح من 3 إلى 4 أسابيع بعد إجراء الشفط.
أضرار المساج اللمفاوي بعد الشفط
فيما يلي أضرار المساج اللمفاوي:
- قد يؤدي الضغط المفرط أثناء إجراء المساج إلى تمزق الأوعية اللمفاوية.
- قد يحفز المساج اللمفاوي المكثف الجهاز المناعي بشكل مفرط مما يؤدي إلى التهاب العقد اللمفاوية.
- عدم مراعاة حالة المريض قد ينتج عنه آلام وتورمات نتيجة المساج.
- يمكن أن تحدث كدمات إذا كان الضغط قوي جدًا أثناء المساج.
فوائد المساج اللمفاوي
تتمثل فوائد المساج اللمفاوي في الآتي:
- تسريع تصريف السوائل وعدم تراكمها في المنطقة التي تم شفط الدهون منها.
- تقليل الالتهابات والتورم بعد العمليات الجراحية.
- تحسين مرونة الجلد.
- يخفف المساج اللمفاوي أيضًا من آلام العضلات والمفاصل، كما يحسن الدورة الدموية ووظيفة المناعة.
- يفيد في التخلص من السموم وإنقاص الوزن.
- رجوع الجلد إلى ملمسه الطبيعي.
- الرجوع إلى الحياة الطبيعية بشكل أسرع من المعتاد.
سعر جلسة المساج اللمفاوي
تتراوح تكلفة جلسة المسج اللمفاوي في مصر من 10 إلى 30 دولار أمريكي، وتختلف التكلفة وفقًا للعوامل الآتية:
- خبرة الطبيب وكفاءته، كلما زادت خبرة المعالج كلما ارتفع السعر.
- مدة الجلسة.
- مكان إجراء الجلسة.
تجربتي مع المساج اللمفاوي
تحكي امرأة تجربتها بعد إجراء جلسات المساج اللمفاوي بعد الشفط وتقول “قمت بإجراء عملية شفط دهون البطن قبل عدة أشهر، وبعدها نصحني طبيبي بإجراء جلسات مساج لمفاوي للمساعدة في التخلص من الانتفاخ والسوائل المتراكمة في منطقة البطن.
في البداية كنت قلقة من عمل المساج، لكني فوجئت أنه لم يكن مؤلماً على الإطلاق، ولاحظت بعد الجلسات الأولى أن منطقة البطن أصبحت أكثر مرونة وعاد الجلد لطبيعته مرة أخرى، كما قل الانتفاخ بشكل ملحوظ، أيضاً زادت طاقتي ونشاطي بعد كل جلسة.
ومن خلال جلسات المساج اللمفاوي استطعت الحصول على أفضل النتائج من عملية شفط الدهون.
هل عمل مساج بعد عملية شفط الدهون مؤلم؟
لا، المساج اللمفاوي بعد عملية شفط الدهون غالبًا لا يكون مؤلمًا، ذلك لأن تقنيات المساج اللمفاوي تركز على استخدام ضغط خفيف وتدليك دائري لطيف حول العقد اللمفاوية، ولا تتضمن أي ضغط شديد أو حركات قوية قد تسبب ألمًا.
كما أن الهدف من المساج هو تحفيز تدفق السوائل اللمفاوية وتقليل الالتهابات والتورم، وبالتالي فإنه يزيد من الشعور بالراحة بعد العملية بدلًا من أن يسبب أي ألم.
علاج التحجر بعد شفط الدهون
يمكنك علاج التحجر بعد إجراء عملية شفط الدهون من خلال إتباع النصائح التالية:
- إجراء جلسات المساج اللمفاوي بانتظام، لأنه سيساعد بشكل كبير على تصريف السوائل المتراكمة.
- تدليك المنطقة المصابة يومياً.
- وضع كمادات دافئة على المنطقة التي تم شفط الدهون منها.
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة بعد التئام الجرح.
- ارتداء المشد بعد إجراء العملية.
- تناول الأدوية المذيبة للدهون إذا وصفها الطبيب.
- تجنب الملح لأنه يزيد من احتباس السوائل في الجسم.
- شرب كميات كبيرة من الماء لتصريف السوائل.
- إجراء جلسات علاج طبيعي إذا لزم الأمر.
بعد أن تناولنا كافة المعلومات عن طريقة المساج اللمفاوي بعد الشفط وفوائده وأضراره، فإذا كنت ترغب في معرفة المزيد من المعلومات عن عمليات شفط الدهون وأهم النصائح للحصول على أفضل نتيجة ممكن من العملية، فيمكنك التواصل معنا، وسنكون سعداء بالرد على كافة الاستفسارات.
اقرأ أيضًا: ممنوعات بعد شفط الدهون عليك تجنبها وأهم 9 نصائح
