هل سمعتم من قبل عن المساج اللمفاوي؟ هل تتساءلون ما معنى هذا المصطلح؟ وكيف يتم عمل مساج لمفاوي للبطن تحديداً؟ وما الحالات التي تحتاج إلى عمل مساج لمفاوي للبطن؟ وما هي فوائده وما هي أضراره أيضاً؟ إذاً كل هذا وأكثر تجدونه في مقالنا اليوم، فتابعوا القراءة.
ما هو المساج اللمفاوي للبطن؟
المساج اللمفاوي للبطن هو عبارة عن تقنية تدليك تستهدف تحسين صحة ووظيفة الجهاز اللمفاوي في منطقة البطن، والجهاز اللمفاوي هو جزء من جهاز المناعة في الجسم ويساعد في إزالة السموم والفضلات والسوائل الزائدة من الأنسجة في حالات مختلفة، ويعتبر المساج اللمفاوي للبطن من أهم الإجراءات التي تلي عملية شفط دهون البطن للحصول على تأثيراته المفيدة التي تعزز نتائج العملية.
كيف يتم المساج اللمفاوي للبطن؟
يتم هذا النوع من المساج بواسطة تقنية من التدليك الاحترافي المتخصص بطريقة معينة وأماكن معينة، حيث يشتمل المساج اللمفاوي للبطن على تقنيات تدليك خفيفة ولطيفة تستهدف تحريك السوائل اللمفاوية في البطن وتعزيز تدفقها، يمكن أن يشمل المساج الحركات اللطيفة للضغط والتدليك باتجاه معين، مع التركيز على الأماكن التي تتجمع فيها السوائل اللمفاوية.
فوائد عمل مساج لمفاوي للبطن
توجد العديد من الفوائد والتأثيرات الإيجابية للمساج اللمفاوي للبطن، ومن أهمها ما يلي:
- المساعدة على تصريف السوائل الزائدة بعد شفط الدهون من البطن لتقليل التورم والانتفاخ والتعافي السريع.
- يساعد المساج اللمفاوي في تحسين تدفق السوائل اللمفاوية في البطن، مما يعزز عملية التصفية وإزالة السموم والفضلات من الجسم.
- يمكن أن يساعد المساج اللمفاوي في تقليل الانتفاخ والتورم في البطن، وذلك من خلال تحريك السوائل اللمفاوية وتسهيل عملية الإزالة.
- يعتقد أن المساج اللمفاوي للبطن يمكن أن يعزز عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية من الطعام.
- يمكن أن يكون المساج اللمفاوي للبطن تجربة مريحة ومهدئة، ويمكن أن يساعد في تخفيف التوتر والإجهاد العام.
اقرأ أيضاً: متى يزول التورم بعد شفط الدهون؟ و5 طرق لعلاجه
ما الحالات التي تحتاج مساج لمفاوي للبطن؟
المساج اللمفاوي للبطن يمكن أن يكون مفيداً في مجموعة متنوعة من الحالات والظروف، وقد تشمل بعض الحالات التي يحتاج فيها المساج اللمفاوي للبطن ما يلي:
- إذا كنت تعاني من احتباس السوائل في منطقة البطن، فقد يكون المساج اللمفاوي للبطن مفيداً في تحريك السوائل اللمفاوية وتعزيز تصريفها، مما يمكن أن يساعد في تقليل الانتفاخ والتورم.
- إذا كانت لديك مشاكل في عملية الهضم، مثل الإمساك أو الانتفاخ البطني، فقد يساعد المساج اللمفاوي في تحسين تدفق السوائل اللمفاوية وتحفيز العملية الهضمية.
- إذا كانت لديك تقلصات في العضلات الموجودة في منطقة البطن، فقد يساعد المساج اللمفاوي في تخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية في المنطقة المتأثرة.
- بعد إجراء جراحة في البطن، مثل جراحة الجهاز الهضمي، يمكن أن يساعد المساج اللمفاوي في تحفيز التصريف اللمفاوي وتخفيف التورم وتحسين التئام الجروح.
- بعد إجراء عملية شفط الدهون من منطقة البطن.
- الحالات التي تحتاج إلى تخفيف التوتر والإجهاد العام وتحسين الشعور بالراحة.
اقرأ أيضاً: شفط دهون البطن بدون جراحة | التجارب بالصور و8 أضرار
كم جلسة مساج لمفاوي للبطن احتاج؟
يختلف عدد جلسات المساج اللمفاوي للبطن المطلوبة لكل حالة باختلاف الكثير من العوامل بما في ذلك، حالة الجسم من كافة النواحي ومدى استجابته، وأهداف المساج الذي يتم عمله، ومدى خبرة وكفاءة المتخصص المعالج الذي يقوم بالمساج، وغيرها من العوامل، ولكن بشكل عام فإن عدد الجلسات المتوسط قد يكون 4 جلسات لأغلب الحالات، ولكنها ليست قاعدة، فقد يزيد أو يقل العدد باختلاف الحالات كما ذكرنا.
متى تظهر نتائج المساج اللمفاوي؟
تختلف أيضاً مدة ظهور نتيجة عمل مساج لمفاوي للبطن باختلاف العوامل التي سبق وذكرناها أعلاه وأيضاً باختلاف التزام الحالات بالتعليمات الأخرى المطلوبة لنجاح عملية المساج، ولكن عموماً فإنه في معظم الحالات تظهر النتيجة خلال فترة من شهر إلى ثلاثة أشهر من بدء الجلسات.
اقرأ أيضاً: مميزات عملية شفط دهون البطن| وكيفية تجنب الأضرار؟
هل يمكن عمل مساج لمفاوي للبطن في المنزل؟
من أكثر التساؤلات التي يقدمها المهتمون بهذا النوع من المساج هو هل يمكن عمل مساج لمفاوي في المنزل؟ والإجابة على هذا التساؤل هي نعم ولكن بشرط أن يقوم به متخصص، لا سيما إذا كان الشخص قد قام بـ عملية شفط الدهون من البطن ويريد إجراء المساج كجزء من التعافي لتصريف السوائل، ففي تلك الحالة يكون من المهم للغاية أن يقوم المتخصص بالتدليك تجنباً لحدوث أي مضاعفات تنجم عن عدم الخبرة، أما إذا كان المساج يتم بهدف الاسترخاء وتحسين الهضم وخلافه فإنه في بعض الحالات يمكن أن يقوم الشخص لنفسه بالمساج لمنطقة بالجسم يمكنه التحكم في تدليكها، ولكن بعد أن يحصل على الطريقة الصحيحة وكل التعليمات والإرشادات اللازمة من المتخصص.
أضرار المساج اللمفاوي
بشكل عام، فإن عمل مساج لمفاوي للبطن يعتبر عملية آمنة ومفيدة بحد ذاتها، ولا تحدث منها مضاعفات أو مشاكل إلا في حالة عدم خبرة من يقوم بالمساج، كما أنه قد تكون هناك بعض الآثار الجانبية المؤقتة له كما يلي:
- احمرار الجلد، حيث قد يلاحظ بعض الأشخاص احمراراً طفيفاً في البشرة بعد جلسة المساج اللمفاوي، ولكن هذا الاحمرار يختفي عادة في غضون ساعات قليلة.
- زيادة التبول، قد يلاحظ بعض الأشخاص زيادة في الرغبة في التبول بعد الجلسة، وذلك بسبب تحريك السوائل اللمفاوية وزيادة عملية الإزالة.
- الإرهاق المؤقت، قد يشعر بعض الأشخاص بالإرهاق المؤقت بعد الجلسة، وهذا يمكن أن يكون نتيجة لتأثير تحريك السوائل اللمفاوية وتأثيرها على الجسم.
اقرأ أيضاً: تكلفة شفط دهون البطن و5 عوامل تحدد السعر تعرف عليهم
حالات يجب فيها تجنب عمل مساج لمفاوي للبطن
يجب على الأشخاص الراغبين في إجراء المساج اللمفاوي للبطن استشارة أخصائي تدليك محترف لتقييم حالتهم وتحديد ما إذا كانت هذه التقنية مناسبة لهم أم لا، حيث أن هناك بعض الحالات التي يجب تجنب المساج اللمفاوي فيها، وعلى رأسها ما يلي:
- الالتهابات الحادة.
- أمراض القلب الحادة.
- الفشل الكلوي الحاد.
- الأورام السرطانية النشطة.
- الحمل.
قدمنا لكم أعزائنا القراء كل ما يخص عمل مساج لمفاوي للبطن وطريقته ونتائجه وفوائده وأضراره، وأيضاً الحالات التي يناسبها هذا النوع من التدليك والحالات التي لا يناسبها، وننصحكم دائماً باستشارة طبيب متخصص عند مثل هذه الإجراءات واتباع كافة تعليماته ونصائحه بكل حرص والتزام.
